источник ведет на другую статью, которая уже есть на витрине

Лиза

Эффективный крем от целлюлита: мы нашли целых 7

widen_930_crop_1880_1057_0_136_545762_5738c109d8.jpeg

Едва услышав слово «целлюлит», мы испытываем приступ паники: только не со мной! Но его жертвой становятся почти все женщины. Мы в Lisa.ru решили дать целлюлиту бой и нашли для этого 7 лучших средств.

Целлюлит — это увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции крови. Такие клетки не выделяют продукты своей жизнедеятельности, вместо этого они всасывают жидкость и токсины. Это похоже на то, что происходит с человеком, когда он набирает лишний вес: из-за неправильного «питания» клетки толстеют. Именно поэтому на коже появляются бугорки, целлюлит не зря получил название «апельсиновая корка» — он, действительно, напоминает ее и при этом выглядит крайне неэстетично.

Целлюлиту подвержены около 95 % всех женщин, в то время, как мужчины от него почти не страдают. Целлюлит может быть и у девушек с избыточным весом, и у худых. Однако не у всех женщин он бывает сильно выраженным.

Причины появления целлюлитаНеправильное питание. Газированные напитки, кофе, жирные, соленые, сладкие и мучные блюда в рационе вызывают отечность и способствуют отложению жировых клеток. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие активности снижает тонус мышц, ухудшает кровообращение. Это приводит к увеличению жировых клеток, а после — к целлюлиту.Отсутствие ухода. Забота о теле не менее важна, чем очищение кожи лица утром и вечером. Если ты не предупреждаешь проблему и не решаешь ее на ранних стадиях, то со временем избавиться от «апельсиновой корки» станет невозможно. Нарушение водного баланса. Если ты не пьешь воду, клетки начинают беспокоятся о ее дефиците и запасать влагу.В результате парадокс: чем меньше ты пьешь, тем больше отекаешь. Кожа теряет гладкость и появляется он — ненавистный целлюлит.Психологические причины. Если ты живешь в состоянии перманентного стресса, то со временем начнутся проблемы не только со здоровьем, но и с внешним видом. Нарушение работы нервной системы ведет, в том числе, и к образованию целлюлита. Кстати, влияет на него и постоянное самоедство.Что поможет реально избавиться от целлюлитаОбрати внимание на питание. Старайся есть меньше сладкого, мучного и соленого. Включи в рацион продукты, богатые лецитином (например, яйца) и полезными жирами (орехи, рыба, авокадо). Также обрати внимание на пищу с противовоспалительными свойствами (шпинат, брокколи). И обязательно пей больше воды (лучше — в первой половине дня, до 14-16 часов).Занимайся спортом. Нет, мы не советуем тебе умирать на силовых тренировках. Не обязательно идти в зал: полюби длинные пешие прогулки, плавание в бассейне, бег и йогу.Запишись на массаж. Для начала специалисты рекомендуют пройти курс лимфодренажа для выведения лишней жидкости и только потом приступать к антицеллюлитным процедурам. Однако имей в виду,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Талантливая тихоня: биография и личная жизнь Чулпан Хаматовой Талантливая тихоня: биография и личная жизнь Чулпан Хаматовой

Сегодня день рождения отмечает одна из самых обаятельных артисток России

Лиза
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Силиконовый остров Силиконовый остров

Как Тайвань стал главной мировой полупроводниковой державой

Деньги
Что это такое принцип Парето и как его применять Что это такое принцип Парето и как его применять

Оказывается, что 80% результата можно обеспечить 20% усилий

РБК
6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами 6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами

Фильмы, где связанные узами женщины переживают кризис идентичности

СНОБ
Первые роли 10 знаменитых современных актеров Первые роли 10 знаменитых современных актеров

Педро Паскаль, Милош Бикович, Тимати Шаламе и другие в своих первых ролях

Maxim
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас! Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться

Psychologies
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Детская травма отверженности в семьях успешных и знаменитых Детская травма отверженности в семьях успешных и знаменитых

Как же росли известные всем личности из мира литературы?

Psychologies
От утопии до ящика От утопии до ящика

Как советское телевидение замещало зрителям политику

Weekend
Заодно с природой Заодно с природой

Лаконичное пространство в фахверке Домогацкого, полное света, воздуха и природы

Идеи Вашего Дома
«АПК Ресурс» зальет поля под рис «АПК Ресурс» зальет поля под рис

Как «АПК Ресурс» планирует засеять рисом 27 тыс. га в Астраханской области

Агроинвестор
Арт-крайм Арт-крайм

О тема искусства как объекта преступного посягательства! Она бесконечна

Правила жизни
5 книг, в которых герои пускаются в рискованные авантюры 5 книг, в которых герои пускаются в рискованные авантюры

Интриги и преступления, страсть и предательство — все это найдется в этих книгах

Maxim
Проект «Неделька» Проект «Неделька»

Постройнеть всего за семь дней, не отказываясь от пасты, бутербродов и десертов?

Лиза
«Рассказать просто о сложном». Мила Введенская — о работе над проектом «‎Исследователь и художник: искусство в экспедиции» «Рассказать просто о сложном». Мила Введенская — о работе над проектом «‎Исследователь и художник: искусство в экспедиции»

Об особенностях выставочных пространств и профессиональных секретах

СНОБ
По следам первопроходцев По следам первопроходцев

Следы эпохи Великих географических открытий – во всей нашей жизни

Вокруг света
Сколько баллов в урагане чувств? Сколько баллов в урагане чувств?

Как повысить уровень EI и доказать – будущее не за роботами

Psychologies
«Близкие отказываются помогать с ребенком, ведь они не просили меня рожать»: история читательницы и комментарий психолога «Близкие отказываются помогать с ребенком, ведь они не просили меня рожать»: история читательницы и комментарий психолога

Почему семья может не поддерживать маму с ребенком? История читательницы

Psychologies
Джекпот, или пот чемпионов Джекпот, или пот чемпионов

Бум на спортивную меморабилию за океаном

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Открыть в приложении