Почему хрустят суставы: 11 причин, о которых ты и не подозревала
Некоторые замечают, что суставы хрустят при выполнении определенных движений. Этот симптом вызывает беспокойство. А вдруг это артрит? Нужно ли переживать по поводу хруста? Давай разбираться.
Почему суставы хрустят по всему телу
Причины, почему хрустят суставы, могут быть физиологическими и патологическими. Первые предполагают появление характерных звуков на фоне отсутствия анатомических и функциональных изменений в суставе. Иногда причины проблемы патологические. Этот симптом появляется из-за того, что строение сустава изменяется, в нем убывает количество синовиальной жидкости, и происходит трение суставных поверхностей.
Основные причины появления хруста с точки зрения биомеханики:
1. Пузырьки газа. Они появляются в синовиальной жидкости, лопаются, и ты слышишь то, что называешь хрустом. Но если прислушаться, то звук скорее напоминает щелчок или хлопок.
2. Трение связок и других внутрисуставных структур. Такое происходит, если снижается количество синовиальной жидкости. Часто наблюдается при дегенеративно-дистрофических и некоторых воспалительных процессах.
3. Хруст поврежденных тканей. Его ты можешь услышать после травмы. Например, ты повредила мениски, но не догадываешься об этом. Ты пересидела острый период дома, боль прошла, отёк исчез, а вот мениски самостоятельно не срослись. В этом случае у тебя наблюдается блокада колена и сопровождающий ее хруст.
4. Трение суставных поверхностей. Немного напоминает скрип снега под ногами в морозную погоду. Этот грубый звук возникает при запущенном артрозе, и он обусловлен трением друг о друга «голых» костей, лишенных хрящевой поверхности.
5. Повреждающиеся ткани. Самый тяжелый случай, который невозможно перепутать с физиологическим хрустом. Если это трещат кости или рвутся связки, процесс сопровождается болью. Естественно, он не происходит сам по себе, а только в результате травмы.
Хруст в суставах с болью и без
Если хрустят суставы по всему телу, где же искать причины — в физиологии или в болезни? Как проверить, что это такое в твоем конкретном случае: просто звук, который можно проигнорировать или сигнал о том, что начинается патологический процесс?
К счастью, чаще всего хруст — это просто звук, и ничего больше. Об этом говорит следующее:
- время от времени ты слышишь звук собственных суставов всегда, сколько себя помнишь;
- появляющийся хруст не привязан к какому-то конкретному суставу, в любой момент зазвучать может колено, локоть, спина или палец;звуки в суставах не сопровождаются болью;