Ты в зоне риска: как формируется любовная зависимость
Он не звонит три дня… Если он бросит меня, я не переживу… Я его чем-то обидела… Именно так со стороны выглядит любовная зависимость.
Подобными переживаниями переполнены паблики в соцсетях, твои подруги часто говорили тебе что-то подобное о своих мужчинах, да и ты наверняка мучилась с этой бедой. Что делать с любовной зависимостью, расскажет психолог, руководитель проекта «Токсичные родители» Евгения Богданова.
Как выглядит любовная зависимость
Главная трудность в лечении любовной зависимости — это нежелание человека избавляться от «любви», а точнее от болезни.
Кажется, что зависимость — это что-то про наркоманов из подворотни. А твои чувства —просто настоящая любовь. Особая, яркая, жертвенная, одна такая на миллион. Ведь ты не как остальные, ты способна на сильные чувства, не хочешь утонуть в скучном быте, изо дня в день обсуждая с надоевшим мужем выбор гарнира.
Но как быть, если вся яркость отношений с мужчиной сводится к бесконечным и однотипным скандалам и примирениям? Здоровый человек стремится жить спокойно, получать удовольствие от благополучия жизни, от совместных увлечений, да от того же вкусного гарнира. Если ты любишь здоровой любовью, то она делает тебя лучше, ты становишься успешнее и увереннее в себе.
А вот аддикция, как иначе называют любовную зависимость, — это болезнь. И ты болеешь: чувствуешь страх потерять любимого, испытываешь стресс и отчаяние, а твоя самооценка падает куда-то стремительным домкратом.
Из-за этих неправильных чувств ты вынуждена поступаться своими интересами, потому что все свободное время тратишь на отслеживание каждого шага своего мужчины. Растет подозрительность, рождается ревность, а желание заполучить любимого в полную собственность затмевает все.