Важен каждый голос. Упражнения, которые помогут вам говорить свободнее
Как понять, в порядке ли ваш голос? Елена Ласкавая рекомендует простой тест: устраивает ли вас, как вы звучите в записи, например, на голосовых сообщениях в мессенджерах? Если нет, то, возможно, вам стоит что-то предпринять.
Ласкавая — доцент Театрального института им. Бориса Щукина, режиссер, актриса и основатель «Школы речи и ораторского искусства». Около 25 лет она ведет курсы сценической речи для актеров, а в своей собственной школе — для всех желающих. Одна из ее целей — дать людям, которым есть что сказать, возможность быть услышанными, донести свое сообщение до аудитории ясно и убедительно.
Приходящие на занятия ученики, по словам Ласкавой, недооценивают роль, которую речь играет в их жизни. Они обращают внимание в лучшем случае на подбор слов: на то, что говорится, но не как. Невербальная составляющая коммуникации — голос, мимика, поза, то есть все, что слушатели считывают по большей мере бессознательно, остается за рамками.
При этом известно: тембр и другие модификации голоса влияют на то, нравится ли нам человек, насколько зрелым мы его считаем, спокойно ли нам в его присутствии. «Мы воспринимаем друг друга как живые существа, у нас есть подсознательные ожидания: когда мы видим большое тело и слишком высокий голос, то возникает внутренний диссонанс, картинка не накладывается на звук», — говорит Ласкавая. Она добавляет, что из-за такого диссонанса мы можем не доверять человеку или даже чувствовать, что он нас раздражает. Это может происходить, и если человек говорит слишком тихо, или слишком громко, или если в речи присутствуют свистящие или другие лишние звуки.