Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Некоторые женятся, а некоторые — довольны и так

К дикому племени спускается сияющий человек в скафандре и протягивает к ним руку

Что делать, чтобы новогодняя вечеринка прошла без вреда для организма?

В чем секрет успеха игры, у которой нет главного – конечной цели?

7 проверенных диетических тенденций 2023 года и 1 диета

«Когда вы правы, вы ничему не учитесь»

Разбираем самые распространенные финансовые ошибки вместе с экспертом

Как удалить ненужный объект с фото онлайн — быстро и бесплатно

Как Сабина Шпильрейн превратила собственную болезнь в предмет исследований

Участники девятого рейтинга «Агроинвестора» продолжили наращивать производство

Эти несложные действия помогут справиться с бессонницей и начать высыпаться

Художник Никита Макаров — как прикладное искусство преображает повседневность

Почему на Земле не началась вторая эра динозавров

Кое-что в этой жизни так просто не покупается (и речь тут не о сантиментах)

Амбициозный программист сначала стал преступником, затем национальным героем

Что называют обычным гибридом (HEV), а что подключаемым (PHEV)

Почему нам так страшно сделать решающий шаг к успеху?

Существует ли любовная телепатия?

Где и как была разработана формула «всемогущей» жидкости

Дмитрий Горбунов о поиске других моделей эволюции Вселенной

Как комбинирование мяса с зеленью может помочь регулировать уровень сахара

Как вновь обрести свою идентичность и начать собственный путь

Грандиозные проекты Ирода Великого на сто лет вперед определили облик Иерусалима

Как научиться быть счастливой, несмотря на негатив, исходящий от близких?

Гид по самым известным голливудским семьям

Почему работодатели стали обращать внимание именно на креативность сотрудников?

К чему могут привести ограничения на ввоз российской сельхозпродукции в ЕС

Как режиссер Мишель Франко говорит о проживании трагедии в фильме «Память»

В России появится цифровой кодекс — об этом сказано в стратегии развития

Как талантливые абитуриенты перегружают отечественные вузы летом?