Как проверить свою эмоциональную зрелость
20 признаков, что у вас все в порядке с пониманием и выражением эмоций
В 2008 году известный философ и писатель Ален де Боттон основал компанию The School of Life. Ее миссия — рассказывать людям то, чему не учат в обычной школе: как понимать свои эмоции, как общаться с друзьями и близкими, к чему стремиться и как преодолевать жизненные трудности. Они запустили блоги на разных платформах, но нам особенно нравится ютуб-канал, на который подписано больше 5 млн человек. В одном из выпусков рассказывалось о такой важной черте, как эмоциональная зрелость, и мы решили пересказать основные пункты. Нам кажется, от одного их прочтения можно стать мудрее.
Итак, вы эмоционально зрелы, если…
- Вы понимаете, что плохие поступки других людей чаще вызваны страхом или тревогами, а не вредностью или глупостью. Мысли о том, что весь мир состоит из мерзавцев и дураков, — это лишь признак высокого самомнения неискушенного человека. Мир интереснее, если не делить его на черное и белое.
- Вы уже точно знаете, что люди не умеют читать мысли, и единственный способ донести до них свои идеи, желания и чувства — высказаться. Если вы не можете объяснить идею ясно и спокойно, то нельзя винить человека в том, что он чего-то не делает.
- Вы замечаете, что тоже совершаете ошибки, и научились их признавать.
- Вы учитесь сохранять уверенность в себе не потому, что считаете себя лучше других, а потому что понимаете, что все остальные не умнее, не смелее и не увереннее вас. Мы все спотыкаемся, падаем, встаем и продолжаем двигаться вперед. И это нормально.