Как правильно выбрать матрас

ЛизаДом

Царское ложе

Качественный сон – залог не только красоты, но и здоровья. Не высыпаешься, болит спина? Пора обновить матрас!

Эксперты Роскачества проверяли матрасы, произведенные в России, самыми жесткими способами. С помощью специальных приспособлений били, сжимали, терли и даже поджигали. Результат обнадеживает: большинство марок, представленных на нашем рынке, успешно прошли испытания. Но выбор подходящего матраса очень индивидуален, здесь нужно учитывать самые разные факторы.

Критерии качества

Наполнитель. Он находится между пружинным блоком и обивочной тканью и служит для перераспределения нагрузки и придания матрасу нужной жесткости или мягкости. Чаще всего в качестве настила используют ватин, пенополиуретан, латекс, кокосовую койру. Кокос практически идеален, если бы не высокая цена. Ватин и войлок дешевы, но аллергенны и недолговечны. Оптимальный компромисс – пенополиуретан.

Пружинный блок. Пружинные матрасы делятся на две категории: с зависимым пружинным блоком «боннель» и независимым блоком. Первый вариант, когда все пружины скреплены воедино, не является ортопедическим. Второй, когда каждый пружинный блок закреплен отдельно, позволяет создать несколько зон жесткости: от твердой – в районе плеч – до мягкой – под позвоночником. Существуют и беспружинные матрасы из материала с «памятью», принимающего форму тела, но они довольно дороги.

Удобный размер. При стандартной комплекции длина матраса должна как минимум на 20 см превышать твой рост. При этом минимальная ширина для односпального матраса – 80 см, для двуспального – 160 см.

256 пружин должно быть в матрасе с независимым пружинным блоком. Это разумный минимум, обеспечивающий комфорт и здоровый сон. Есть изделия с 512 пружинами на 1 м2, они стоят дороже.

Это интересно

Мягко стелешь...

Распространенное убеждение, что спать нужно на твердом, справедливо лишь для детей. Когда позвоночник только формируется, жесткая поверхность способствует правильному развитию ребенка. Чем старше становится человек, тем мягче должен быть матрас – чтобы максимально расслабить мышцы, снять нагрузку с суставов и сосудов. Неслучайно наши предки так любили спать на пуховых перинах.

Совет аллергикам

В случае с аллергией натуральный матрас не значит лучший. Например, наполнитель, содержащий шерсть, может вызвать серьезное недомогание. Людям с этим заболеванием стоит ориентироваться на изделия из синтетических гипоаллергенных материалов. При этом нужно выбирать «дышащие» модели, иначе матрас станет рассадником бактерий. К гипоаллергенным и пропускающим воздух наполнителям относятся искусственный или натуральный латекс, поролон, холкон и т. п.

Скрытая угроза

Елена Саратцева, заместитель руководителя Роскачества

Запах – важный критерий определения качества матраса. По ГОСТу в изделии не должны содержаться вредные летучие химические вещества: формальдегид, метиловый спирт, пропиленгликоль. Если при производстве использовано некачественное сырье, эти вещества могут начать выделяться из наполнителя и источать неприятный запах.

Топ-3 от Роскачества

Самые удобные и «здоровые» российские матрасы: «Релакс» (модель «Сопрано»), Askona (модель Victory), Bremen (модель «Маттео»).

Фото: Роскачество; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все по полочкам Все по полочкам

Декантирование — важная составляющая комфорта в доме

Лиза
«Ежовые рукавицы» низкой инфляции: какие риски таит медленный рост цен «Ежовые рукавицы» низкой инфляции: какие риски таит медленный рост цен

У низкой инфляции может быть ряд побочных эффектов

Forbes
Скользкая тема Скользкая тема

Зимой резкие перепады температуры превращают дороги в сплошной каток

Лиза
6 вопросов, которые надо задать себе перед пластической операцией 6 вопросов, которые надо задать себе перед пластической операцией

Как определить, действительно ли необходимо делать пластику или нет?

Psychologies
Особый пшик Особый пшик

Мы расскажем всю правду о правилах выбора ароматов

Лиза
Путешествия во времени Путешествия во времени

Почему людям так хочется вернуться в прошлое и заглянуть в будущее?

kiozk originals
Зависимость от компьютерных игр: признаки, профилактика и методы лечения Зависимость от компьютерных игр: признаки, профилактика и методы лечения

Список основных признаков игровой зависимости, а также способы решения

Playboy
Любовь или просто работа? Жизнь знаменитых кинопар за кадром Любовь или просто работа? Жизнь знаменитых кинопар за кадром

Казавшиеся сказкой кинороманы в жизни сходят на «нет» или перерастают в дружбу

Cosmopolitan
Невероятный ВВА-14: вертикально взлетающая амфибия из СССР Невероятный ВВА-14: вертикально взлетающая амфибия из СССР

Экзотический гидросамолет талантливого конструктора

Популярная механика
Сила мифа Сила мифа

Что такое архетипы и почему некоторые фильмы и книги становятся популярными

kiozk originals
Отрывок из книги Эрика-Эмманюэля Шмитта «Дневник утраченной любви» Отрывок из книги Эрика-Эмманюэля Шмитта «Дневник утраченной любви»

Некоторые главы романа «Дневник утраченной любви» Эрика-Эмманюэля Шмитта

СНОБ
12 фотографий самых любопытных мест человеческого тела 12 фотографий самых любопытных мест человеческого тела

Воистину красота человеческого тела безгранична!

Maxim
Поток Поток

Психология оптимального переживания

kiozk originals
Сердце: история Сердце: история

Все тайны работы важнейшего органа нашего тела

kiozk originals
Ножи для сыра: как правильно выбрать Ножи для сыра: как правильно выбрать

Рассказываем, какими ножами и как резать сыр, чтобы его вкус раскрывался

Популярная механика
Отрывок из книги Дмитрия Бовыкина «Французская революция» Отрывок из книги Дмитрия Бовыкина «Французская революция»

Отрывок из книги о главном событии XVIII века

СНОБ
Правила жизни Томми Ли Джонса Правила жизни Томми Ли Джонса

Правила жизни американского актера и режиссера Томми Ли Джонса

Esquire
Дизайн привычных вещей Дизайн привычных вещей

Когнитивная психология хорошего дизайна

kiozk originals
«Правила мертвы». Глава Netflix рассказал о главных уроках, которые бизнес должен извлечь из кризиса «Правила мертвы». Глава Netflix рассказал о главных уроках, которые бизнес должен извлечь из кризиса

Глава Netflix объясняет успех компании отказом от бюрократии

Inc.
Опять двойка Опять двойка

Как «заставить» ребенка учиться, объясняет психолог Марина Мелия

Tatler
Чек-лист: как продавать большим клиентам Чек-лист: как продавать большим клиентам

Как довести до контракта общение с крупным бизнесом и вовремя остановиться

Inc.
Храм — бассейн — храм: 7 фактов о храме Христа Спасителя, которые не стыдно знать и атеисту Храм — бассейн — храм: 7 фактов о храме Христа Спасителя, которые не стыдно знать и атеисту

Удивительная история храма Христа Спасителя

Maxim
6 идеальных осенних фильмов от Алисы Таёжной 6 идеальных осенних фильмов от Алисы Таёжной

Какие фильмы обязательно стоит посмотреть уютной осенью

Cosmopolitan
Пограничное состояние: 7 маршрутов, куда Родина-мать зовет Пограничное состояние: 7 маршрутов, куда Родина-мать зовет

Наверстаем пробелы в курсе отечественной географии

Playboy
9 малоизвестных фактов о средневековых замках 9 малоизвестных фактов о средневековых замках

9 фактов, которые избавят вас от иллюзий на счет жизни в средневековых замках

Популярная механика
Пуговицы Наполеона Пуговицы Наполеона

Семнадцать молекул, которые изменили мир

kiozk originals
Два исторических маршрута в Царицыне Два исторических маршрута в Царицыне

С сентября в Царицыне запускаются исторические прогулочные маршруты по парку

Seasons of life
Русская планета: почему «Роскосмос» решил искать на Венере жизнь Русская планета: почему «Роскосмос» решил искать на Венере жизнь

На Венере обнаружены вещества, ассоциируемые с жизнью

Esquire
Механическая рука накачивает мускулы Механическая рука накачивает мускулы

Bitrobotics запускает производство высокоскоростных промышленных роботов

Эксперт
Гормоны стресса — виновники лишнего веса! Как «приручить» кортизол и адреналин? Гормоны стресса — виновники лишнего веса! Как «приручить» кортизол и адреналин?

Как работают гормоны стресса и как сохранить здоровье и красоту?

Cosmopolitan
Открыть в приложении