Молодые да пряные

Если регулярно добавлять в еду эти пряности, можно без особых усилий похудеть, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет.

Одно из главных достоинств пряностей – высокое содержание антиоксидантов. Они нейтрализуют свободные радикалы, нормализуют гормональный фон, активизируют обменные процессы. Всего щепотка – а какой эффект!

Гвоздика содержит огромное количество витаминов, а также фосфор, кальций, магний и железо. Кроме того, эта пряность – сильный антисептик. Неспроста в период эпидемий ОРВИ масло гвоздики рекомендуют использовать для ароматерапии. Или можно заваривать с гвоздикой чай – достаточно положить пару цветков в чайник. Тоже хорошая профилактика респираторных вирусных инфекций.

Совет:

Молодые да пряные

Рекомендуемые статьи

Дарья Повереннова дала себе еще один шанс на любовь

О том, как записывались эти альбомы и об историческом контексте их появления

Почему антибиотики перестают помогать, как снизить их вред, чем запить таблетку?

Справляться со сложностями и не терять эффективность на удаленке

Если вы худеете, но вес не уходит, дело может быть не в диете, а в психологии

«Шугар»: Колин Фаррелл копипастит голливудскую классику

Актриса Лиза Арзамасова не утратила веру в добрую сказку, даже став взрослой

Интерьер в стиле рафинированного софт-минимализма

Когда в Европе начинается самое волшебное время?

Зачем внедорожникам нужны «режимы движения»?

Любовь Рыжкова работает няней, чтобы детям-сиротам было чуть менее страшно

Стася Милославская о семейных ценностях и об изменениях в обществе

Как научиться отказывать окружающим?

Иногда случается так, что отношения начинают сходить на нет. Но их можно спасти!

Арт + фэшн у Рогова дома: музей редких вещей Гвасалии и Прада

Нейробиологи описали неизвестный механизм формирования долговременной памяти

Ваши коллеги пытаются использовать окружающих, ничего не давая взамен?

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить снижение когнитивных способностей?

С помощью чая каркаде можно получить оригинальный узор на пасхальных яйцах

Правила ПДД, которые озадачивают любого водителя до сих пор

Вопросы, которые сделают любую беседу по-настоящему интересной

Отрывок из документального романа Дамьена Роже «Почетные арийки»

В развитии большого депрессивного расстройства генетика играет большую роль

Башкиры всегда относились к Янгантау с большим пиететом. А как иначе?

Форт Галле: одна из крупнейших крепостей в Азии, созданная колонизаторами

Суфражистки в России начали выступать позже западных, но добились своего быстрее

Почему зумеры и миллениалы выбирают аренду квартиры вместо покупки?

Ученый-диетолог объясняет влияние продуктов, которые принимают за «полезные»

О том, как повысить роль средних региональных банков и стимулировать их развитие

Почему порой развод превращается в настоящий вопрос выживания